Lately I've been losing sleep. Setiap malam terfikirkan sesuatu yang sedikit banyak menguras kinerja otak. Pikiran pikiran mengenai masa depan, pencarian jati diri yang terus berlanjut, masalah masalah yang mungkin akan timbul serta bagaimana menemukan problem-solvingnya. Serta mempelajari bagaimana menempatkan diri dalam berbagai situasi yang sangat tak mengenakkan yang mungkin akan terjadi. Semua itu kian menggema dalam benak semakin bertambahnya usia diri ini.
Sebagian diri sadar bahwa semua kecemasan tersebut hanya perlu dihadapi saja, tanpa perlu pusing-pusing untuk dipikirkan sekarang, tanpa perlu menduga-duga apa yang akan terjadi di masa mendatang. Ah tapi aku tau betul bagaimana cara kerja pikiranku sendiri, suka mencemaskan sesuatu yang mungkin belum tentu terjadi. Namun bukankah merencanakan sesuatu, memprediksikan apa yg akan terjadi dan akibatnya, itu membuat kita menjadi lebih waspada? Selain memperkiran yang baik, bukan kah kita juga perlu memperkiran hal terburuknya juga? Dan mencari jalan keluar semisal kita dihadapkan pada sesuatu yang terburuk. Ah pusing lah. Bismillah, relax dan jalani saja.
Sebagian diri sadar bahwa semua kecemasan tersebut hanya perlu dihadapi saja, tanpa perlu pusing-pusing untuk dipikirkan sekarang, tanpa perlu menduga-duga apa yang akan terjadi di masa mendatang. Ah tapi aku tau betul bagaimana cara kerja pikiranku sendiri, suka mencemaskan sesuatu yang mungkin belum tentu terjadi. Namun bukankah merencanakan sesuatu, memprediksikan apa yg akan terjadi dan akibatnya, itu membuat kita menjadi lebih waspada? Selain memperkiran yang baik, bukan kah kita juga perlu memperkiran hal terburuknya juga? Dan mencari jalan keluar semisal kita dihadapkan pada sesuatu yang terburuk. Ah pusing lah. Bismillah, relax dan jalani saja.
Source pic: google.com/anxiety
Comments
Post a Comment